Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Овсяный завтрак

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Полезная информация
1 Просмотры

Описание

Овсяные сырники: творог — 200 г, яйца — 2 шт., овсяные хлопья — 40 г, сушеная клюква — 40 г, соль. Овсяный концентрат. Первый рецепт: овсяные хлопья — 500 г, теплая вода — 1 л, черный хлеб — 1 кусок. Второй рецепт: овсяные хлопья — 500 г, теплая вода — 1 л, кефир — 1 стакан. Овсяный кисель: овсяный концентрат — 6 ст. ложек, мед — 1 ст. ложка, клюквенный сок — 0,5 стакана, вода — 1 стакан.
Овсяные сырники. Измельчите в блендере овсяные хлопья. Добавьте творог, яйца, мед и щепотку соли. Протрите и добавьте сухую клюкву. Разложите смесь по силиконовым формочкам и поставьте их в пароварку на 20 минут.

Овсяный концентрат. Высыпьте в кастрюлю овсяные хлопья, залейте теплой водой и добавьте кусок черного черствого хлеба. Черный хлеб можно заменить стаканом кефира. Через сутки откиньте смесь на сито и процедите.

Овсяный кисель. Залейте 5-6 столовых ложек концентрата стаканом воды или молока, доведите до кипения и проварите 2-3 минуты. Добавьте мед и клюквенный сок.

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS