Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Булочки - улитки )) ПП завтрак для худеющих, ПП выпечка из творога.

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Продукты питания
7 Просмотры

Описание

Испечем булочки ))
нам понадобится:
- яйцо - 1 шт
- творог - 1 пачка 180 гр
- мука рисовая - 150-180 гр
- кефир - 100 мл
-сах\зам по вкусу
- разрыхлитель теста - 1 ч. ложка
для пасты: - какао - 3-4 ст ложки
- кипяток развести какао
- ванилин и сах зам по желанию
выпекаем при 180 гр 30-40 минут
КБЖУ на 1 булочку ( из расчета что их будет 7): 142ккал/8,4/2,17/21,84
ПП выпечку желательно чередовать с простыми завтраками. Яичница с овощами, омлет, каши и т.д.

Подписывайтесь на мой канал . Пишите комментарии, за Лайки отдельное спасибо)) Вам не сложно, мне безумно приятно!!!! Делитесь видео )) Худеем вместе!!!

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS