Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Завтрак гуцульского спортсмена

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Полезная информация
4 Просмотры

Описание

Instagram @sport.eda.i
https://www.instagram.com/sport.eda.i/

Facebook https://www.facebook.com/Gumenuki/

По законам мамалыги), ее нужно варить 1:3, но я все делаю на глаз, воду доливаю от 2 до 4 раз. Если вы специально хотите сварить мамалыгу для такого завтрака, то не забудьте, что мамалыгу нужно остудить.
Для завтрака нам нужны (ингредиенты на 1 порцию, на хорошую сытную порцию: )
200-300 г мамалыги
3 яйца
100 г феты
зеленый лук, чеснок, укроп, петрушка
болгарский, Чили перцы
соль, перец
https://youtu.be/DVqC1cqBasE

Источник кальция и других витаминов для спортсмена
https://youtu.be/VgUH6mCG0Gc

СПОРТИВНЫЙ БУТЕР
https://youtu.be/L-cX5XkcFBY

БУРГЕР. Без мяса. Простой рецепт
https://youtu.be/yXM2XfePfHg

Сытный завтрак за 10 минут
https://youtu.be/Mh_oVgfDNcE
Снэк из тунца + освежающий салат. Как всегда просто и очень вкусно
https://youtu.be/bltNSGaqUN0

Молниеносный полезный обед. Кускус с красной рыбой и овощами
https://youtu.be/4BKEYRQmZd8

Картошка почти дофинуаз
https://youtu.be/CQ08YpZKfrY

Бутерброды с авокадо, моцареллой, бальзамическим уксусом
https://youtu.be/of-f9A-ROkk

Салат с чёрным рисом, красной фасолью, соевым соусом
https://youtu.be/SKQvMuhwzXs

Английский рыбный пирог (без теста)
https://youtu.be/_YmA76Emcss

Быстрый и легкий ужин из замороженных овощей с тофу (за 15 минут)
https://youtu.be/Nh0WPjwMlu4

Запеченная паста с тунцом (простой рецепт)
https://youtu.be/2BZV4uIpRPM

Все рецепты
https://www.youtube.com/channel/UCn4m4RBcK-1YzDydDn-wWww

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS